밑반찬으로 메츄리알 장조림
밑반찬으로 맛나는 매츄리알 장조림을 만들어 볼까요
저는 계란장조림보다 요 매추리알 장조림이 훨씬 더
맛나더라구요~ 한입에 쏘옥 넣어 먹을 수 있어서 간도
더 잘베이는 느낌이여서 그런지 베추리알을 선호한답니다 ㅎㅎ
메추리알은 우선 삶아줘야되요! 시중에는 메추리알을
삶아서 팔더라구요~ 껍질까기가 귀찮다 하시면 애용 해 보세요
저는 하나하나 일일이 까는맛이 있어서 직접 삶아써요
가격적인 부분에서도 좀더 많은 양을 만들수도있구요 ㅎㅎ
간장장조림의 간장소스 레시피역시도 간단한데요 ~
저는 너무 짠거보다는 간간하면서도 달달한 느낌이 좋더라구요
저는 그래서 1:3비율료 간장과 물의 비율을 잡는데요
거기에 설탕을 좀 넉넉히 넣어서 달달한 맛을 즐기는 편이랍니다
해적: 바다로간 산적 후기!
포스터만 봐도 명배우들이 딱~~하고 있는게
저의 엄청 기대되는 영화입니다!!
주연배우로는 손예진,김남길~
이 둘의 캐미는 대단했습니다~~!
액션과 코믹이 자연스럽게 섞여서 보는 내내 재미있었어요!
손예진은 영화에서 여월역을 맡았고
김날길은 산적의 두령역할을 맡았습니다!
그리고 이경영씨도 출연했는데
해적의 두목 소마 역할로 출연하셨습니다!
개인적으로 저는 산적일동이 왜이리 재미있던지...^^
유해진을 비롯해서 김남길과의 캐미 또 엄청났죠~
또 다른 조연배우들도 깨알 개그를 실현해서
영화에 재미를 더해주었어요!!
이번 영화는 액션과 코믹이 합쳐진
보기 좋은 영화입니다!!
아쉬운점은...없어요!!
어벤져스 못지않은 가디언즈 오브 더 갤럭시
국내 개봉했을때는 크게 주목받지는 못했지만
마블의 팬들이라면 엄청난 관심을 가지고 계실텐데요~
가디언즈 오브 더 갤럭시는 각각 캐릭터들이 독특한 매력을 가지고있어
코믹스러운 내용이 매력적인 영화입니다!!
재미있는 요소들이 정말 많아요!!
처음에는 스타로드 혼자서 등장하는데요!
우주사냥꾼으로 성장한 스타로드
배짱이 아주 두둑한 캐틱터로 나오네요~~
엉뚱함과 책임감있는 캐릭터같아요!
처음부터 감옥에 가지만 감옥안에서도 재미있는 일들이 많이 일어납니다!
감옥안에서 동료를 만난다고해야하나요...
얼떨결에 동료가 생기게 되는데요!
각자 매력들이 확실하게 있어서 영화가 한층더 재미있어요
요놈이랑 싸우게 되는데
저놈이 엄청쌔지만 각자 캐릭터의 매력을 살려서
멋있기도하지만 엉뚱하게 물리치는 내용입니다!!
마블 특유의 유머러스함이 더해진 영화네요!!
시간날때 한번 더 보고싶은 영화입니당~
비니스 , 탄광이 소재인 영화
나는 우연한 기회로 공포영화를 보았는데, 이 영화는 탄광이 소재였다.
생각보다 재미가 없었지만, 공포영화를 좋아하는 사람들에겐
이러한 영화도 있구나 라고 말하고 싶었다.
지금부터 비니스의 영화 느낀점을 말해볼까한다.
어느날, 매몰되었던 탄광에서 구조작업을 하고 있었는데
어느 생존자를 발견하고...
광부의 딸 사만다가 아빠의 마지막일을 같이 체험하려고한다.
주변 광부사람들에게 영상편지도 남기고
아빠를 위해서 기억의 남는일을 만드려고하는데...
약간 반전이있는 공포영화이다.
중간마다 깜짝놀라는 것들이있긴한데
전체적으로 무서운 영화같진않았다.
탄광이라는 공간에서 만들어진 미스테리 스릴러같은 느낌이엿는데,
기억에 확실하게 남는 작품은 아닐듯하다...
마리텔에 나온 박재범!
래퍼 박재범 그가 로꼬와 비보잉 도전을 했다고 하는데요
박재범이 마리텔에 출연했는데, 비보이의 선입견을
깨고싶다며, 시청자들에게 어떠한 선입견을갖고있냐구
물어봤는데, 키가 작다는 선입견이있는데
사실 그럴수도 있다고 수긍햇다고합니다.
왜냐하면 계속 운동하기때문에
관절이 안좋기때문이라고 대답했다고하네요
그리고 비보이가 쉽게 부상당하는거아니냐고 물어보는 말에는,
몸도 제데로 안풀고 한다면 다칠순있지만,
제데루 배우고나서 본인의 방법을 터득하면 된다고 말하며,
비보이를 같이 배우고싶은 친구로 로꼬를 데려왔다고해요~!
박재범을 로꼬는 멋지다고 생각하며,
그리고 춤선이 정말 멋져서 부러워 했다고합니다.
나는 랩을 하는사람이고,
모르모트 pd가 아니라 말하며 본인의 곡을 잠깐 선보였다고 하네요 ㅎㅎ
더 시그널, 반전이 끝내주는 영화
누군지 기억은 잘 안나도, 어떤 블로그 이웃이
이 영화가 정말 반적이있고 몰입감이 좋다고 하여서
나에게 이 영화를 추천해줬었다.
나는 이 영화를 보고, 왠지재밌을것같은 느낌이 와서,
꼭 보기로 마음을 먹었는데, 이 영화는 호불호가 심하게 갈려서,
정말 재미없을수도 있다고 하여, 내가 그 말을 무시하고 봤는데,
조금더 이웃의 말을 들을껄 이라고 생각이 들었다.
이 영화는 객관적으로 정말 호불호가 갈릴것같았으며,
해석하기 힘든 영화중에 하나였다.
왠지 모르게...
몰입감은 최고였는데 결말이 좀 미지근했던
영화...그래도 뭔가 반전이 있었던 영화... 인셉션만큼이 난해했고,
반전이있지만 뭔가 예상을 할수있을만한 반전이였던것같다.
호불호가 정말 많이 갈릴것같은영화..
안철수와 천정배 사퇴 소식
올해 들어서 여러 중요한 사건이 많이 난다는 생각이 들어요. 정치건 경제건..
특히 정치적으로는 국내나 해외나 여러 일들이 많아서 경제가 정치를 따라가는 것 같기도 해요.
우리나라에서는 정말 오랜만에 여소야대가 이루어지는 등 큰 일이 있었죠.
얼마 전에는 안철수 의원이 속해있던 국민의당에서 크게 뒤집히는 일이 일어났답니다.
그것은 바로 국민의당의 공동대표였던 안철수와 천정배 의원이 사퇴를 한 것입니다.
이로 인해 비대위체제로 바뀌게 되었고 비대위원장인 박지원은 그들의 사퇴에 대해 언급했습니다.
'새정치를 위한 희생이다' 라는 말을 했었습니다. 안철수는 '평의원으로서 당을 위해 열심히 하겠다' 라는 말을 했고요.
이 때문일까요? 현재 서영교 사건으로 파문이 일고 있는 더민주당의 지지율은 떨어지고 있습니다.
반면에 국민의당은 지지율이 오르게 되면서 또 한번 예측할 수 없는 사건이 벌어졌습니다.
앞으로 우리나라 국회가 어떻게 또 바뀔지 모르겠습니다. 사퇴로 인해 국민의당이 계속, 더 올라갈까요?
차모로 빌리지의 야시장
괌 여행은 낮에는 바다를 구경하고 노는 것이라면 저녁에는 먹어야겠죠?
저녁의 먹는 여행을 위해 제가 추천해드리는 곳은 바로 괌의 유명한 야시장입니다.
괌을 여행하는 분들이라면 꼭 이 야시장을 가더라고요. 맛난 음식이 정말 많아요^^
낮에는 아무것도 안먹고 저는 저녁에 야시장에 가서 하루 먹을 양을 다 먹었답니다^^;
야시장은 은근히 사람이 복작거려서 막 엄청 어두침침하다거나 그런 느낌이 없었습니다.
그리고 먹을거리가 다양해서 이것저것 먹을 수 있는 재미가 있어서 좋았어요.
간단하게 들고 다니면서 먹을 수 있는 것들이 많아서 편했던 야시장 나들이였습니다.
야시장은 시장인만큼 먹는 것 뿐만 아니라 기념품 등을 사기에도 좋은 장소랍니다.
특히 전통적인 물건을 사기에 좋은 곳이 이 '차모로 야시장'이 아닌가 싶어요.
차모로 빌리지에서 가장 유명한 차모로 야시장에서 괌의 밤을 즐겨보시길 바랍니다.
아이들과 함께 즐기는 와이키키 수족관
하와이 여행을 갈 때 아이들과 함께 가족 여행으로 신나게 즐기고 싶으신 분들 계실 거예요.
하와이는 바다가 잔잔한데다가 물놀이를 즐기고 또 숙박시설이 근처에 있어서 정말 좋답니다.
그래서 아이들과 함께 해도 좋은 여행 장소가 아닌가 하는 생각이 들어요.
바다 뿐만 아니라 아이들과 함께 가기 좋은 곳은 많은데 저는 그 중 한 곳에 대해 알려드리려고 합니다.
제가 소개해드릴 장소는 바로 '와이키키 수족관' 이라는 다소 작은 수족관이랍니다.
규모가 작아서 빨리 둘러볼 수 있긴 하지만 제가 갔을 때 가족끼리 온 사람들을 봤어요.
아이들이 정말 좋아하더라고요. 그래서 아이들을 데리고 하와이 여행을 가면 이 곳을 가보는 것이 좋을 것 같아요.
다양한 해양 생물은 물론이고 산호 등 하와이의 해양을 그대로 구경할 수 있는 곳이랍니다.
이러한 해양 생물 뿐만 아니라 하와이에서 살던 원주민이 사용한 도구도 전시하고 있답니다.
그래서 하와이의 역사도 보고 바다도 구경할 수 있는 일석이조의 장소라고 할 수 있습니다^^
호두의 효능에 대해 알아보아요
호두는 우리 뇌 건강에 좋은 성분이 많이 들어있다는 것을 알고 계실 겁니다.
그만큼 호두는 어린 아이에게, 성장기 아이들에게 정말 좋은 간식거리랍니다.
하지만 호두가 뇌 건강에 도움을 준다는 것은 알지만 그 외에 어떤 것이 좋은지 모르는 분들이 많더라고요.
그래서 제가 이번에 호두가 어떤 것에 또 도움을 주는지 알려드리려고 합니다.
호두는 먼저 앞에서 말했듯 뇌 건강과 발달에 좋은 DHA 전구체가 정말 많이 들어있답니다.
뿐만 아니라 심장병 예방에 도움을 주고 고혈압에 의한 질병 예방에도 도움을 준답니다.
그리고 동맥경화를 예방하는데도 효과적입니다. 즉, 혈관 질환에도 좋은 기능을 하지요.
고칼로리 식품이긴 하지만 하루 권장섭취량을 지켜서 먹으면 건강을 지킬 수 있답니다.
단백질과 리놀렌산, 무기질, 마그네슘, 칼륨, 비타민 등등 정말 풍부한 간식거리랍니다.
호두 하나에 이렇게 많은 영양소가 포함되어 있다는 것을 이제 아셨겠죠? 꼬박꼬박 챙겨 먹어요!
